ブライト月誌*

脱水症状は進行するまで症状が出にくい為、日頃からの予防が重要です。

口の中の症状では、口の中が渇く、舌の表面に光沢がなく赤黒く乾いていると要注意です！

旬の野菜で水分補給したり、味噌汁でミネラル補給等、身近な食べ物で予防することが出来ます。
まだまだ暑い夏が続きますので、しっかり脱水症状対策をして、夏を乗り切りましょうね。