SMILE😀

皆さんは「あいうべ体操」って知っていますか？大きく口を動かして「あいうべー」と言うだけで体の免疫力が上がり風邪をひきにくくなったり、アレルギー性疾患が改善されたり、顔の筋肉を大きく動かすので小顔効果もあったりと良いこと尽くめの体操なんです。お出かけの増えるこれからの季節、渋滞で動けない時や疲労が溜まった時などにぜひ試して下さい。